samedi 17 janvier 2009

Salade d'Orange et Avocat!

Allez! C'est pas parce qu'on se les gèle (littéralement!) qu'une bonne petite salade santé n'est pas nécessaire... au contraire!

Voici une recette simplissime, riche en saveurs et vitamines!


Recette de la Salade d'Orange et Avocat
Ingrédients
  • 2 Oranges
  • 4 tasses d'un Mélange de Laitues (j'achète un mélange déjà fait!)
  • 1 Avocat

Pour la vinaigrette
  • 1/2 Jus de Citron
  • 2 cuil. à thé de Basilic Frais
  • 1 gousse d'Ail pressée
  • 1/2 cuil. à thé de Moutarde de Dijon (pour recette maison cliquez ici)
  • 1 tasse d'Huile d'Olive

Instructions
  1. Peler les 2 oranges. Séparer les quartiers.
  2. Couper les quartiers d'orange en 2 ou 3 dépendamment de la grosseur du quartier.
  3. Couper l'avocat en deux, en retirer le noyau.
  4. Peler l'avocat, le trancher.
  5. Mélanger les ingrédients de la vinaigrette dans un bol.
  6. Disposer dans une assiette la salade avec les morceaux d'oranges, l'avocat et la vinaigrette à côté ou dessus...
  7. Et voilà!

jeudi 15 janvier 2009

Taguée!

J'ai été taguée! Ha ben dis donc!
Je me sens comme une petite fille de maternelle qui arrive dans la cour des ''grands'' du primaire! lol!!

Alors le tag vient de ma grande amie Mona, qui, comme nous tous mères et pères, est une ''guerrière de la lumière'' au quotidien, et s'efforce de bâtir et de propager l'amour, la paix, la joie et l'harmonie autour d'elle. Merci Mona d'avoir pensé à moi!

Alors... quoicé qu'on fait avec ce tag?

1) Choisis 3 évènements, lieux ou personnes qui ont une place dans ton top 3 de l'année 2008.
2) Refile la question à 3 copines-blogueuses.
3) Prends 3 secondes pour penser à 2009.

Pas trop compliqué quand même!!

1)
  • Ce blog bien sûr! C'est le plus beau cadeau que je me suis fait depuis des années!
  • Ça va paraître gnangnan... mais c'est vrai! Mon Homme! Il est extraordinaire je vous dis! Et nooon nous ne sommes pas un jeune couple! Je vous voyais venir là! ;)
  • D'avoir commencé mes cours de yoga pour devenir professeur!

2) Mon dieu mon dieu!! Mais c'est DUR de choisir!!!

3) 3 secondes pour 2009, hmmm...

Maintenant que les enfants sont plus grands, de commencer à vivre un peu plus pour moi. Que je continue d'apprendre et à communiquer aux gens autours de moi l'altruisme, un peu d'abnégation et beaucoup, beaucoup, de compréhension et de non-jugement!!! Une belle année en perspective!

Et VOUS? 3 secondes pour 2009...
Ce serait chouette si vous nous le disiez!!

mardi 13 janvier 2009

''Biscrus'' aux Amandes

Bonne année à toutes et à tous!

....En retard, mais c'est de bon coeur!! J'espère que ce temps des fêtes aura été une occasion pour vous de faire le plein de tendresse, d'amour et de projets!

Cette année j'ai décidé d'attendre avant de me mettre au ''régime'' d'après les Fêtes!! Il fait trop froid, trop de neige, trop de gourmandise aussi...

Alors pour continuer sur ma lancée ''bec-sucré'' du temps des fêtes, je vous présente un amour de petite recette de ''Biscrus'' (Contraire de biscuits hihi!! D'ailleurs un gros merci à Julie pour ce nom trop mignon!) prêt dans le temps de le dire, et personne n'a été capable de me dire ce qu'il y avait dedans tellement le mélange des goûts est subtil! Et ça, j'aime beaucoup ça!!


Recette des Biscrus aux Amandes
Ingrédients

  • 1 tasse d'Amandes crues (non-trempées)
  • 1/2 tasse de Noix de Grenoble crues (non-trempées)
  • 1 pincée de Sel de Mer Gris
  • 1 tasse de Dattes (non-trempées)
  • 1/2 cuil. à thé d'Extrait de Vanille (ou plus...au goût)
  • 1 1/2 tasse d'Amandes concassées

Instructions
  1. Mettre la 1 1/2 tasse d'Amandes dans un Robot Culinaire avec la Lame en S.
    Faire fonctionner le Robot ''par à-coups'' (pulse) afin de les réduire en petits morceaux (pas trop).
  2. Réserver dans une grande assiette.
  3. Mettre les 3 premiers ingrédients dans le Robot Culinaire.
  4. Faire fonctionner le Robot ''par à-coups'' (pulse) afin de les réduire en petits morceaux (pas trop).
  5. Ensuite, rajouter les dattes et l'extrait de vanille dans le contenant du robot, et pulser plusieurs fois jusqu'à obtenir une pâte. Ne pas trop mélanger!
  6. Prendre à l'aide d'une cuillère à soupe, une petite portion de la pâte à Biscrus, et en faire une petite boulette que l'on écrase ensuite en forme de biscuit.
  7. ''Rouler'' les Biscrus dans les amandes concassées....
  8. Réfrigérer au moins 1/2 heure afin que les Biscrus ''prennent''... et Voilà!
  9. Enjoy!

jeudi 25 décembre 2008

Un TRÈS Joyeux Noël!!!

Sky Santa


Je vous souhaite de passer une très belle journée de Noël!! En famille, entre amis... pleins de câlins, tendresses, rigolades et bonheur!!

Whippie SantaXmas tree glitter

dimanche 14 décembre 2008

Homo Toxicus... Les Solutions au Quotidien!

Grâce à Kap's et Julie, MERCI vous deux!
J'ai regardé le documentaire ''Homo-Toxicus'' diffusé hier soir à Télé-Québec.

Que dire, que dire?? Ben rien de nouveau, sinon que ça empire d'année en année. Les pesticides sont en train de défertiliser la terre, les humains et tout le reste. Les cancers vont bientôt être une maladie ''dans le vent''.

Les bien-portants seront considérés comme des cas bizarres.... bon j'exagère peut-être un peu!

Le documentaire effleurait à peine, malheureusement, la magouille agro-alimentaire et pharmaceutique qui se cache derrière tout ça.

J'ai bien aimé aussi lorsque la cinéaste se fait filmer en train de regarder sa poêle T-Fal qu'elle vient d'acheter pour contribuer à la recherche sur le... cancer du sein!

Laissez-moi rire! Quand on sait que le teflon est un des empoisonneurs les plus pernicieux qui soit au niveau cellulaire... dites-vous qu'à chaque fois que nous cuisinons quelque chose dans une poêle en Teflon, des micro-particules s'insèrent dans notre nourriture... que nous ingérons... et ne sortent plus jamais de notre corps.

Nous accumulons ainsi des doses considérables de produits extrêmement toxiques qui modifient notre ADN.
Nous ne voyons pas de suite les modifications génétiques engendrées par cette lente intoxication, cela peut prendre 3 à 4 générations avant de se manifester!

Modifications que nous commençons tout juste à observer sur les enfants qui naissent depuis quelques années (par exemple, le taux de cancer chez les jeunes enfants a augmenté de façon astronomique), comme nous assisterons (impuissants?) à celle de nos petit-enfants... pour le reste nous ne serons plus là pour aider à réparer les dégats!

De plus, avez-vous déjà remarqué qui sponsorisent tous ces ''défilés'' et ces ''causes'' à la recherche de fonds...

Réfléchissez voir, ça va venir...

Pour le cancer du sein qui me tient particulièrement à coeur (2 femmes de ma famille en France ont été traitées pour ça!), L'Oréal (Plomb dans les rouges à lèvres entre autre, sans compter le Bismuth, les Parabens!), T-Fal...

j'arrête là, je vais vous déprimer!!

Maintenant les SOLUTIONS!!
Que pouvons-nous faire au quotidien afin de nous préserver au minimum?

Alimentation

  • Manger biologique... versus local? Toujours le même débat. Au Québec, préférons-nous manger Local plein d'Atrazine ou manger Bio avec l'empreinte en carbone que ça implique?


  • Ma réponse: Déterminez quels aliments vous mangez le plus fréquemment, et achetez-les bios... selon votre porte-monnaie bien sûr! Pourquoi? Parce que mangés au quotidien, les produits bios et non-ogm vous donneront des nutriments que les produits ''normaux'' n'ont presque plus à cause des terres dévitalisées.


  • Évitez d'acheter des aliments transformés au maximum. Afin qu'ils se conservent durant des mois d'entreposage, ces plats, jus ou desserts sont bourrés d'additifs et de préservatifs nocifs pour notre santé.


Batterie de cuisine

  • Fonte


  • Fonte émaillée


  • Stainless Steel


  • JAMAIS d'ALUMINIUM!!

Les contenants alimentaires

  • Les pots et contenants en verre! De plus ils sont recyclables. Que demander de plus?!


  • Évitez tous contenants en plastiques. Si vous ne pouvez vous en passer, rendez-vous service en achetant des contenants certifiées sans BPA (bisphénol A).

Et CUISINEZ!! Il n'y a pas 36 solutions! Si l'on contrôle la qualité des aliments qui entrent dans notre assiette et la façon dont c'est cuisiné... je pense que c'est déjà un bon départ!

De plus, cette façon de consommer des aliments n'encourage pas les agro-alimentaires, mais plutôt les VRAIS agriculteurs!

Après tout, n'oublions pas que notre nourriture c'est notre essence pour notre moteur... Vous viendrait-il à l'idée de mettre du diesel dans votre auto qui carbure à l'essence sans plomb? Non hein?! Bien c'est la même chose avec notre alimentation!

Alors? Prêt-es? À vos casseroles... Cuisinez!!!